Için basit anahtar bacak örtüsünü
Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 an boyunca bekletin. Tasfiye nöbetlemini ılık ab ile yapabilirsiniz.şayet kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak vecası yoksa sizi sair bilirkişi doktorlara yönlendirebilirler.Kaval kemiği vecası: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Elan sağlıklı hissettiğin